Wellnessurlaub in Berlin – Im Herbst zum Joggen

Berlin Herbst JoggenBerlin ist eine der grünsten Großstädte Deutschlands. Obwohl es sich um eine Millionenmetropole handelt, wirst du als Besucher überrascht sein, wie viele Parkanlagen und Grünstreifen zum Spazierengehen, Joggen oder einfach zum Ausruhen einladen.

  • Dass der Tiergarten einmal als Jagdrevier der Kurfürsten von Brandenburg diente. Um eine möglichst hohe Abschussrate zu erzielen, wurden Tiere im Tiergarten ausgesetzt. Zäune verhinderten das Entweichen auf umliegende Äcker.

Die Straße des 17. Juni – Ost-West-Achse des Tiergartens

Heute findest du lediglich ein paar Hasen im Berliner Tiergarten. Die grüne Lunge jedoch lädt in den Sommermonaten viele Sportler zu einer aktiven Freizeitbeschäftigung ein. Hier kannst du im 210 Hektar großen Park Spazierengehen oder große Joggingrunden drehen. Im Herbst oder Frühjahr sind die Temperaturen für Jogger ideal. Erst ab minus 10 Grad sollte man wenn möglich auf das Laufen verzichten, da die kalte Luft die Lunge auskühlt. Dies spürt man oftmals an dem Druck auf den Bronchien und dem verstärkten Hustenreiz.

  • Ziehe dich nicht zu warm an. Zu Beginn einer Joggingrunde ist frösteln erwünscht. Innerhalb kurzer Zeit steigt durch die Bewegung die Körpertemperatur an, so dass dir angenehm warm wird.

Wellness im Herbst – die ideale Jahreszeit

Naturliebhaber lieben das Farbenspiel der sich verfärbenden Blätter im Sonnenlicht. Ein langer Spaziergang durch das gefallene, raschelnde Laub reizt nicht nur Kinder. Wenn die Temperaturen sinken, freut man sich anschließend auf eine heiße Tasse Tee oder auf einen Saunabesuch. Die Wellnesshotels Berlins oder die Wellnessthermen laden zu ausgiebigen Verwöhnstunden ein. Das vielfältige Wellnessangebot erfüllt meist alle Wünsche. Hier kannst du einen Massage-, Beauty-, Wellnesstag einlegen.

Bilder von oben nach unten:
Wellnessurlaub Berlin © Marcel Erler / pixelio.de