Wellnessurlaub in Polen –  Abnehmen mit Diätplan und Sport

wellnessurlaub polen abnehmen diaetplan sportWenn du dich zu dick fühlst und daher einige Pfunde abspecken möchtest, dann ist ein Wellnessurlaub in Polen sehr interessant. Der Wellnessurlaub in Polen – Abnehmen mit Diät und Sport gestaltet sich nämlich ganz anders als zu Hause. Mit einem speziellen Diätplan und ausreichend Sport wird es dir nicht schwer fallen, bis zum Ende des Urlaubs in eine kleinere Kleidergröße zu passen. Dabei musst du noch nicht einmal hungern, sondern wirst mit den köstlichsten Speisen verwöhnt. Denn das Fett zu reduzieren heißt noch lange nicht, auf Geschmack verzichten zu müssen.

  • Wenn du dein Gewicht auch nach dem Wellnessurlaub halten möchtest, dann solltest du dir deinen Diätplan genau einprägen. Du könntest zum Beispiel in einem Notizbuch vermerken, was du gegessen und wann du dich sportlich betätigt hast. Anhand dieser Angaben kannst du deine Gewichtsreduktion genauestens nachverfolgen und bei Bedarf zu Hause wiederholen.

Mit viel Sport zur Wunschfigur

Im Wellnessurlaub in Polen kannst du nur wirklich abnehmen, wenn du ein sportliches Zusatzprogramm absolvierst. Du brauchst diesbezüglich keine Angst zu haben. In den Wellnesshotels arbeiten versierte Fachleute, die ganz genau wissen, was dir gut tut und was nicht. Du wirst dich nicht überanstrengen, sondern sehr viel Spaß haben. Zu den beliebtesten Sportarten zählen zum Beispiel das Nordic Walking, Schwimmen, Wassergymnastik, und auch durch das Yoga kann eine Diät effektiv unterstützt werden. Da du im Kreis Gleichgesinnter trainierst, wird dir das Abnehmen sehr leicht fallen.

  • Wenn du dich für das Segeln und andere Wassersportarten begeistern kannst, dann wird dir ein Wellnessurlaub an den über 2000 Masurschen Seen mit Sicherheit gefallen. Das im Nordosten von Polen gelegene Gebiet wird auch als grüne Lunge Europas bezeichnet. Die Landschaft ist von Sümpfen, Mooren, bunten Wiesen und tiefen Wälder geprägt.

Bilder von oben nach unten:
Masuren © TiM Caspary / pixelio.de