Wellnessurlaub Fränkische Schweiz – Abnehmen und Entspannen

Wellnessurlaub Fränkische Schweiz - AbnehmenWenn du gerne abnehmen möchtest und zugleich einen Urlaub nötig hast, dann kannst du das in der Fränkischen Schweiz verwirklichen. Die majestätische Landschaft ist ein echter Hingucker. Sie besticht durch die saftig grünen Wiesen und die Vielfalt der Natur. Ideal für Entspannung und eine Ernährungsumstellung.

Es muss nicht immer Diät sein

Wenn du abnehmen möchtest solltest du darauf achten, dich dabei wohl zu fühlen. Denn wenn du dich in etwas hineinzwängst und die „Abnehmzeit“ mit z.B. einer Diät vorüber ist, verfällst du schnell in dein altes Muster zurück. Das Abnehmen in einem Wellnessurlaub zu versuchen, kann also nicht schaden. Denke erst einmal daran viel zu trinken. Das mindert nicht nur die Chance auf Falten, sondern macht auch satt. Versuche deine Ernährung und deinen Essensrythmus dauerhaft umzustellen. Dazu gehört, dass du geregelte Mahlzeiten einhälst und dich, sobald das Satt-Gefühl eintritt, stoppst.

Urlaub und Abnehmen

Was jeder weiß ist, dass man nicht zu viele Kohlehydrate zu sich nehmen sollte. Ein erwachsener Mensch darf am Tag etwa 2000 Kcal aufnehmen. Das natürlich nicht nur in Form von Schokolade, sondern von frischem Obst, Gemüse, hellem Fleisch oder Fisch. Das kann richtig lecker sein. In der Fränkischen Schweiz gibt es auch einige Hotels, die speziell zum Abnehmen geeignet sind. Dort wird für Gäste besonders gesunde und leckere Kost zubereitet und serviert. Anschließend kannst du dich am Abend massieren lassen oder den hoteleigenen Fitnessraum kennen lernen.

  • Wenn du in dem Fränkischen Schweiz Urlaub auch etwas sportliches erleben möchtest, kannst du gleichzeitig auch die Gegend kennen lernen. Zum Beispiel mit einer kleinen Wanderung zum Kloster Gößweinstein. Es ist aus der Zeit des Barocks und wurde im 18. Jahrhundert gegründet.

Bilder von oben nach unten:
Fränkische Schweiz © Oliver Mohr / pixelio.de