Wellnessurlaub an der Ostsee und asiatische Heilmethoden

Ein Wellnessurlaub an der Ostsee lässt sich auch prima mit der Erprobung asiatischer Heilmethoden verbinden. Sicherlich aus gutem Grund haben die asiatischen Heilmethoden in Deutschland zahlreiche Anhänger. Das mag unter anderem auch daran liegen, dass die meisten Heilbehandlungen nicht nur einem vordergründig medizinischen Zweck erfüllen, sondern darüber hinaus die Wellness steigern. Es gibt zum Beispiel kaum etwas Entspannenderes als eine synchron ausgeführte Thai-Massage, die den Körper vom Kopf bis zum Fuß ausgiebig verwöhnt. Eine weitere sehr wohltuende Massage-Technik, die nicht zuletzt auch der Wellness dient, ist das Shiatsu. Ein Hochgenuss ist auch die Warmsteinmassage oder die Klangschalenmassage.

• Auch die Fußmassage stammt ursprünglich aus Asien. Hierbei werden die auf der Fußsohle befindlichen Reflexzonen sanft massiert und stimuliert. Der traditionellen chinesischen Heillehre entsprechend ist jedem Organ ein bestimmter Teil des Fußes zuzuordnen.

Wellness für Körper und Geist

Sehr viele der asiatischen Heil- und Bewegungsmethoden, die von den Wellnesshotels an der Ostsee angeboten werden, verfolgen das Ziel, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen und somit die Wellness zu steigern. Es ist sicherlich ein ganz besonderes Erlebnis, mit einer Gruppe von Gleichgesinnten im Rahmen eines Yoga-Kurses bei Sonnenaufgang am Strand die innere Balance wieder zu finden oder sich im Tai Chi zu üben. Nach den Übungen geht es dann ab ins Meer oder ans reich gedeckte Frühstücks-Büfett.

Bilder von oben nach unten:
In Balance © Rainer Sturm / pixelio.de