Wellnessurlaub für Schwangere in Bayern – Entspannen und bayerische Spezialitäten genießen

Schwangere Frauen profitieren von einem Wellnessurlaub in Bayern in besonderem Maße. Denn gerade werdende Mütter sollten sich eine Auszeit gönnen, um all den Stress zu vergessen und ausreichend Energie zu tanken. Viele fachlich geschulte Therapeuten kennen sich hervorragend mit den Belangen Schwangerer aus. Das Fitnessprogramm in den Wellnesshotels umfasst deshalb Sportarten, die den Kreislauf kaum belasten und zugleich den Organismus stärken. Dazu zählen unter anderem die Wassergymnastik und das Nordic Walking.

• Schwimmen ist der ideale Sport für Schwangere. Die Gelenke werden nicht belastet und das sanfte Schaukeln im Wasser tut auch dem Baby gut. Regelmäßige Bewegung stärkt außerdem die Ausdauer, was wiederum für die spätere Geburt sehr vorteilhaft ist.

Sich im Wellnessurlaub in Bayern auf das Baby freuen

Wenn du schwanger bist, dann solltest du diese Zeit auch wirklich genießen, und zwar am besten in einem Wellnesshotel in Bayern. Lass dich vom freundlichen Personal rundum verwöhnen und nutze die Gelegenheiten, die sich dir bieten. Nehme an möglichst vielen Kursen teil und lerne andere Frauen kennen, die sich in der gleichen Lage befinden. Ihr könnt dann gemeinsam im Whirlpool entspannen, euch den Rücken massieren lassen und am Buffet stärken.

• In der Schwangerschaft ist der Nährstoffbedarf deutlich erhöht. Zahlreiche original bayerische Spezialitäten sind nicht nur schmackhaft, sondern ausgesprochen gesund. Mageres Bratenfleisch, Rotkohl und Kartoffelklöße enthalten Eiweiß und wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

Bilder von oben nach unten:
Schwangerenbauch © jutta wieland / pixelio.de