Fasten im Wellnessurlaub auf Mallorca

Fasten im Wellnessurlaub auf Mallorca Wenn du im Wellnessurlaub auf Mallorca fasten möchtest, dann findest du mit Sicherheit ein passendes Angebot. Viele Wellnesshotels bieten ihren Gästen ein spezielles Gesundheitsprogramm. Das Heilfasten gehört in den meisten Fällen dazu. Sicherlich lernst du bald andere Urlauber kennen, die auch zum Abnehmen oder Entschlacken nach Mallorca gekommen sind. In froher Runde fällt der Verzicht leicht. Ihr könnt euch im Spa vergnügen und im Whirlpool die Wellness genießen. Wenn dann auch noch der Zeiger der Waage bereits nach wenigen Tagen ein paar Kilo nach unten gerutscht ist, macht der Fastenurlaub auf Mallorca doppelt so viel Spaß.

In der Mittagshitze verspüren die meisten Menschen ohnehin wenig Appetit. Gewöhne dir im Urlaub an, mittags nur ein wenig Obst zu essen und dafür am Abend hin und wieder zu schlemmen. Das Fasten fällt dir so leichter.

Die mediterrane Küche bietet Genuss ohne Reue

Du kannst im Wellnessurlaub auf Mallorca auf verschiedene Weise fasten. Viele Urlauber vertrauen sich den fachlich geschulten Diätassistenten in den Wellnesshotels an und speisen nach einem persönlichen Diätplan. Es gibt aber auch Individualisten, die die Sache selbst in die Hand nehmen und sich beim Essen bewusst zurückhalten. Zugegeben, das gelingt nicht immer, einen Versuch ist es aber auf jeden Fall wert. Widerstehe der Versuchung und lass dich nicht von den Imbissbuden verführen. Fette Bratwürste, Pommes Frites mit Majo und Sahnetorten kannst du auch zu Hause verschlingen. Denk immer daran, dass du auf Mallorca bist und etwas Besseres verdient hast.

Wenn du schon auf Mallorca deinen Wellnessurlaub verbringst, dann genieße die einheimischen Spezialitäten. Trinke reichlich und esse jeden Tag viel frisches Obst. Die Nähe zum Meer bringt es mit sich, dass das Angebot an Fisch auf Mallorca sehr groß ist. Greife darauf zurück und erfreue dich an den fettarmen, eiweißreichen Delikatessen.

Fasten für die Gesundheit auf Mallorca

Ein Wellnessurlaub auf Mallorca ist das pure Vergnügen und fördert zugleich die Gesundheit. Zahlreiche Wellnesshotels legen sehr viel Wert auf eine gesunde und zugleich wohlschmeckende Kost. Darüber hinaus werden verschiedene Arten des Fastens angeboten. Das Heilfasten entlastet das Herz und den Kreislauf, senkt den Blutdruck und regt die Entwässerung an. Kurzum, das Fasten ist Wellness für den gesamten Organismus. Wenn du dich für den Verzicht beim Essen belohnen möchtest, kannst du dir ein Bad im warmen Meerwasser gönnen, am feinen Sandstrand relaxen, eine der zahlreichen Höhlen besichtigen, an einem Segeltörn teilnehmen oder einen spannenden Ausflug in die Berge unternehmen.

Fasten ist nicht gleich fasten! Während die einen fasten, um abzunehmen, wollen die anderen ihrem Körper etwas Gutes tun und sich entschlacken. Beim Heilfasten unterscheidet man mehrere Arten, zum Beispiel die Schrothkur, das Molke-Fasten, das Früchte-Fasten, das Saft-Fasten, die Markert-Diät und das Buchinger-Heilfasten.